Sabias que dentro de las principales limitantes que tiene el hombre para buscar ayuda emocional son los ambientes estigmatizantes.
La mayoría de los hombres reportan dentro de sus vivencias el haber experimentado sentimientos de miedo, vergüenza, bochorno, culpa y aislamiento por el simple hecho de buscar ayuda. Sin embargo, lo más preocupante es que esto fue impulsado por las actitudes propias de otros hombres y si hablamos de alguna enfermedad mental pasan a ser catalogados como débiles y fracasados.
Esto va generando que muchos hombres se vayan sintiendo vulnerables, avergonzados y reacios a involucrarse más.
El miedo a ser estigmatizado por tener una enfermedad mental era una amenaza constante, lo que llevaba a muchos a evitar revelar sus emociones y por consiguiente buscar ayuda profesional. Por eso es urgente trabajar en concientizar que la salud metal es una prioridad y que también los hombres tienen derecho a sentirse bien y ser felices
Por lo mientras Maayan Hajaim siguiere empezar a cambiar el chip generando mayor empatía en el cuidado de nuestra salud, por lo mismo proponemos lo siguiente:
– NORMALIZAR el buscar ayuda profesional.
– VISIBILIZAR Y RECONOCER los sentimientos
– EXTERNALIZAR de manera las saludable loque genera angustia, miedo, dolor o tristeza.
– CREAR redes de apoyo entre pares
– BUSCAR espacios libres de prejuicios y estigma social
Lo de mejor de todo esto que mencionamos es que NO ESTAS SOLO, Maayan Hajaim te acompaña en estos proceso; comunícate al 5552925131 y te brindaremos el espacio seguro para que puedas hablar de lo que necesites hablar.
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