Autor: admin
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Cómo afrontar la realidad adversa
Entender lo que significa afrontar la adversidad y encontrar las herramientas necesarias para superar todo desafío puede parecer una meta inalcanzable. Sin embargo, existen algunos pasos prácticos que podrán ayudar para enfrentar cualquier reto. Cada uno de nosotros afrontamos nuestros desafíos de manera distinta y aprendemos de manera diferente pero antes de abordar cualquier proceso…
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Recursos disponibles para el cuidado de la salud mental
La OMS 2022 señala que la salud mental debe ser un derecho humano básico porque es un componente fundamental de la salud general y el bienestar de las personas e influye en la situación académica, social y económica de las personas a lo largo de su vida. Una buena salud mental se traduce en una…
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Cómo vencí mi transtorno emocional.
¡Hola! Me llamo Dalia Bass. ¿Por qué es importante? Porque no me da pena decirte mi nombre y contarte mi historia. Durante toda mi vida, mi salud mental ha sido un tema. Tengo 44 años y, en mi época de joven, ver a un psiquiatra y medicarse contra la depresión era un tema. “La loca”,…
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La importancia de las relaciones sociales en la vida
A todas las personas les resulta agradable y gratificante estar rodeado de aquellas personas que nos admiran, que nos respetan y que de algún modo incluso nos admiran. Las amistades se pueden formar fácilmente y además, enriquecerán nuestras vidas, se convertirán en personas confidentes y además formarán parte de tu oasis emocional. En cambio, si…
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Es el momento de llamar a Maayán Hajaim
La gente suele demorar mucho tiempo en llamar al psicólogo, en asistir a terapia. Es frecuente constatar que si se viene más temprano se puede trabajar mejor, y evitar que algunos malestares se cronifiquen. En nuestra sociedad la salud mental es un tema del que no se habla, y hay una cierta estigmatización. Eso tal…
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La importancia de las relaciones sociales en la vida
A todas las personas les resulta agradable y gratificante estar rodeado de aquellas personas que nos admiran, que nos respetan y que de algún modo incluso nos admiran. Las amistades se pueden formar fácilmente y además, enriquecerán nuestras vidas, se convertirán en personas confidentes y además formarán parte de tu oasis emocional. En cambio, si…
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¿Qué es la salud mental?
La salud mental es un componente esencial de nuestro bienestar, a pesar del estigma en torno de las enfermedades mentales. Dicho estigma vincula a la discriminación, el silencio y un sufrimiento innecesario. El estigma en salud mental se refiere a la discriminación, prejuicio y actitudes negativas hacia las personas que luchan con enfermedades mentales; lo…
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Maayan Hajaim me salvó la vida
Testimonio real. Mi historia es muy común y le puede pasar o le pasa a cualquier miembro de nuestra comunidad judía de México, y a mí me pasó. Les contaré mi historia. Era una persona muy optimista, trabajadora y sentía que mi vida estaba completamente resuelta, tenía un empleo muy bien pagado con un israelí,…
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MAAYÁN HAJAIM ME SALVÓ LA VIDA
TESTIMONIO ANÓNIMO. Mi historia es muy común y le puede pasar o le pasa a cualquier miembro de nuestra comunidad judía de México, y a mí me pasó. Les contaré mi historia. Era una persona muy optimista, trabajadora y sentía que mi vida estaba completamente resuelta, tenía un empleo muy bien pagado con un israelí,…
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Dependencia emocional
La dependencia emocional es un estado psicológico que aparece en las relaciones personales: sean familiares, de pareja o de amistad. Esta condición afecta a muchas personas, aún cuando no son conscientes de ello. Las personas dependientes presentan una gran falta de autocontrol y sienten un gran malestar cuando se alejan de la persona en quien…